春らしい陽気になったり真夏日になったり、真冬のような気温になったり、本当に不安定ですよね。
最近は、冬に飲み会やらご飯会やらで食べ過ぎてしまったので、
このままじゃよくない！夏に向けてどうにか体重を戻さなければ！と決心して運動を始めました🌟
晴れの日はシェアハウスの敷地にある階段を上ったり下りたりしてみたのですが、結構疲れますね…笑
運動不足を痛感しています🙂🙂
雨の日は住人さんと家の中でヨガをしました🔅
あんまり触れてこなかった文化なのですが、わたしには意外とヨガが合っていて、楽しく取り組めました！
外でやったらもっと気持ちいいかもしれない☺✨
今度は早朝に朝日を浴びながら公園やろうね！と約束しました🎀
この調子で運動習慣を取り入れて、冬に増えた体重をがっつり落としたいと思います👌
